• Корзина пуста.

Boʻgʻim va suyak kasalliklari bu asr epidemiyasi.

Norvegiyalik vrachlar suyaklar va boʻgʻimlardagi xastaliklarni sukut saqlovchi epidemiya deb atashadi. Sababi bu kasalliklar jahon boʻylab 50 yoshdan odamlarning 40-45 foizida uchraydi. Darhaqiqat bu juda katta koʻrsatkichdir. ☘️Koʻpchilik suyaklarning mustahkam boʻlishida Kalsiy va D vitamini yetarli deb oʻylashadi. Aynan shu xulosa notoʻgʻri boʻlib bu minerallar orasida juda muhim mineral yaʼni Magniyni esdan chiqarishadi. 🌱Magniy — […]

Diyetaga oʻtishdagi Dushanba sindromi.

Ozmoqchi boʻlgan insonlar albatta avvalo diyeta haqida oʻylaydi. Ammo afsuski xar safar dushanbadan non va ogʻir ovqatlar yemaslik haqidagi qaror chorshanbadayoq oʻz yakuniga yetadi. Va qaytadan dushanba kuni boshlayman deb ahd qilinadi. Afsuski xar safar bu ahvol davom etaveradi. Xoʻsh nega shunday boʻladi? 💎Organizmga xar doim kirib turgan organik birikmalar xususan yogʻ,  uglevodlar birdan toʻxtasa […]